未提供相片說明。
每到周末，家裡女人總是最晚起的那個，
耶~先別喚醒她們，請讓她們好好睡吧！
今日分享 #睡眠新知識 為什麼女人總是睡得特別多❓
 
根據研究指出，現在人都睡得太少了，每人每日睡眠時間最好要介於7～9小時之間，身體才有足夠的時間修復前一天的耗損，如果睡眠不夠的話會增加罹患心血管疾病、肥胖風險，影響修復功能，也會降低工作表現。
💗而女性需要的睡眠時間比男性更長，研究顯示女性平均睡眠時間比男性多20分鐘，是因為一整天下來，#女性的大腦運作更為複雜多工，可以同一時間做很多事且比較彈性，因此在大腦活動上運用的複雜度也高於男性，所以研究顯示女性所需的睡眠便會比男性來的長。
但如果男性的工作涉及大量決策與多工思維，也可能會睡得比較久喔！
大家覺得這篇說的有理嗎❓
小編自己身為女性，覺得似乎有那麼些道理！